¿Puede el bicarbonato de sodio mejorar su salud oral?

El bicarbonato de sodio, o bicarbonato de sodio, tiene muchos usos en la limpieza y la cocina. Sin embargo, su utilidad no termina ahí, ya que también tiene aplicaciones en la salud bucal. Cuando busques nuevas formas de mejorar y proteger tu sonrisa, es fundamental que te asegures de que cualquier producto que utilices sea …

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Tratamiento de la ciática

Tratamiento de la ciática

Diversos factores podrían causar síntomas asociados con la ciática, que es un término general que incluye dolor en la espalda/ nalgas (que puede irradiarse hacia abajo de la pierna), entumecimiento en el área afectada, sensaciones de hormigueo y debilidad muscular. Descubrir la causa específica de la ciática es especialmente importante para el tratamiento adecuado, ya …

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¿Cómo fortalecer el núcleo?

¿Cómo fortalecer el núcleo?

Los músculos centrales son esenciales para la estabilidad de la columna lumbar. «Estabilidad del núcleo» describe la habilidad de controlar la posición y el movimiento de la porción central del cuerpo. El entrenamiento de la estabilidad del núcleo se dirige a los músculos profundos del abdomen que se conectan con la columna vertebral, la pelvis …

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